Description
Le tapis de clous, ou tapis Shakti, est une version moderne du traditionnel lit de clous que l'on retrouve parfois dans les spectacles de fakirs d'antan. Dans le monde du yoga et du bien-être, c'est un outil étonnamment efficace pour la relaxation et le soulagement de la douleur. Le tapis Shakti est un tapis d'acupression doté de milliers de minuscules picots en plastique. Ces picots stimulent des points de pression sur la peau, un peu comme en acupuncture, mais sans aiguilles. Le tapis est généralement en tissu et présente des picots ronds, chacun muni de plusieurs pointes acérées. Comment ça marche ? Allongé sur le tapis, les picots stimulent les terminaisons nerveuses, ce qui augmente le flux sanguin. Cela peut entraîner la libération d'endorphines et d'ocytocine, les hormones naturelles du bien-être. Il contribue à détendre les muscles, à réduire la douleur et à soulager le stress. Nul besoin d'être un yogi confirmé pour utiliser ce tapis : il convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants avancés. Nombreux sont ceux qui l'utilisent pour : soulager les douleurs au dos, à la nuque et aux épaules, se détendre profondément avant de dormir, récupérer après un entraînement intensif, pratiquer la pleine conscience et la méditation.
