Zelfvertrouwen Nederlandse taal uitgeverij Librero.

Ontsnap aan onzekerheid en zelfkritiek met 50 makkelijke oefeningen. Klinisch psychologe en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger geeft je snelle en effectieve mindfulness- en ontspanningsoefeningen die je helpen om negatieve gedachtespiralen te vervangen door positieve affirmaties – en je moed en zelfvertrouwen naar boven te halen. Door het kleine formaat kun je het boekje altijd dicht bij je dragen in je tas of (jas)zak. Open het wanneer je zelfvertrouwen wel een boost kan gebruiken.

Auteur:Dr. Arlene K. Unger
Co-auteur: Geen
Formaat: 140x170mm
Taal: Nederlands
Aantal pagina's: 160
ISBN13: 9789463591065