Confiance en soi Editeur de langue néerlandaise Librero.

Échappez à l’insécurité et à l’autocritique avec 50 exercices faciles. La psychologue clinicienne et coach en santé, la Dre Arlene K. Unger, vous propose des exercices de pleine conscience et de relaxation rapides et efficaces qui vous aident à remplacer les spirales de pensées négatives par des affirmations positives – et à renforcer votre courage et votre confiance en vous. Grâce à sa petite taille, vous pouvez toujours transporter le livret près de vous dans votre sac ou dans la poche (de votre manteau). Ouvrez-le lorsque votre confiance en vous pourrait avoir besoin d'un coup de pouce.

Auteur : Dr. Arlene K.Unger
Co-auteur : Aucun
Taille: 140x170mm
Langue: Néerlandais
Nombre de pages : 160
ISBN13 : 9789463591065