Schattenarbeit (Niederländische Sprache)

Entdecke deinen Schatten und führe ein authentisches Leben. Dein Schatten, das ist alles, was du aufgrund von Kritik und Trauma weggeschoben und verdrängt hast. Schattensarbeit ist eine Methode, die Carl Jung einführte, um die unbekannte und ungeliebte Seite von dir selbst zu verstehen und zu akzeptieren, damit du wieder ein vollständiger Mensch wirst. Dieses Buch führt dich durch den gesamten Prozess und hilft dir, deinen Schatten ans Licht zu bringen anhand deiner Träume, Notizen über die Dinge, die dich triggern, Atemtechniken, Yoga, Meditation und Selbstpflege. So kommen die unbeleuchtete Schattenseite und dein Bewusstsein in Harmonie miteinander, du kannst lernen, dich selbst zu lieben, und erlebst Ruhe und Frieden.

Autor: Indigo Flores
Co-auteur: Geen
Format: 155x235mm
Sprache: Niederländisch
Anzahl der Seiten: 152
ISBN13: 9789463599467